和风袭柳，花香醉人。我们与美丽的春天有了浪漫的约会。课时，当我们正陶醉于眼前的美景时，是否想到对卫生的讲究，注意到疾病的威胁呢？

    众所周知，春季是万物复苏的季节，也是各种疾病的多发季。目前世界大部分地区都有手足口传染病流行的报道，我国也有多数地区发生此类传染病，有的地区甚至造成死亡的悲剧，除此之外还伴有麻疹、水痘、腮腺炎等春季多发传染病蔓延。直接威胁着每个人的生命健康，极大地影响了我们的工作学习。

因此，我在此呼吁每一位老师、同学加强防范，从自身做起“讲究卫生，预防疾病”。

首先是要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如：勤洗手、勤洗澡、勤换衣来预防病毒传染；勤饮水、勤喝茶，及时排泄体内废物，有利于加强身体的抗病能力；每天都打开室内窗户通风换气，稀释减少致病因子；不随意乱扔垃圾，注意环境卫生，这样不仅能保证我们有一个整洁的校园，同时也可以预防疾病的发生。

    其次尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。更不要食来源不明长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。尽量吃自己家里做的饭，不要偏食多是绿色食物，不要去校门口的摊点上买东西吃,防止“病从口入”

   老师们，同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，增强体能，每天都应该坚持做好两操，积极上好体育课。饭后，建议大家调整好心态，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳并注意防寒保暖，形成良好的有序的生活规律，只有一健康度、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

   老师们，同学们，健康是人生的财富，身体是革命的本钱。我们所想的一切未来，都建立在健康的基础上。在这生机盎然的春季，让我们都来“讲究卫生，预防疾病”，健康快乐的学习，兢兢业业的工作，为我们美丽的校园增添更多的光彩！