八（3）中队周钰宸

初二是一个重要阶段，调整好心态、管理好情绪去面对初三的学业是中学生要具备的必要能力。

4月27日下午，一场关于中学生情绪管理的心理讲座在湖北大学附属中学二楼报告厅拉开帷幕，主题《自控者得天下-情绪管理》引人深思，同学们学习了人的情绪分类以及管理好情绪的几种方法。

演讲人心理专家杨老师从中学生日常学习和生活中的小事出发，围绕认识情绪、自测情绪、管理情绪展开了生动活泼、饶有趣味的讲解，同学们积极踊跃地讨论问题，回答问题，将现场气氛推至高潮。

专家杨老师在活动过程中注重互动，通过写一写、想一想、画一画等活动分析情绪，体验情绪，同学们明白了要重视情绪管理。

参加本次心理讲座的同学和老师表示受益匪浅。